在《當個創世神》裡安心做好這3件事節後綜合症不再會找上你

2020-11-16 13:00:42

馬上就到了國慶節收假的時候，許多人不可避免地會患上一種奇怪的「病」，而這種病一般會被成為「節後綜合症」，然而只要你做好這三件事的話，節後綜合症將不再是問題。

睡眠充足

俗話說缺一天的覺要用三天去補，為了迎接節後高強度的學習和工作，保證充足的睡眠是必不可少的，畢竟只有精力充沛才能更高效地進行工作和學習。

雖然在遊戲中睡眠對於史蒂夫來說並不是必要的東西，但是在晚上怪物橫行的時候，如果能在床上安心地度過漫漫長夜顯然是一個不錯的選擇。

飲食健康

大金鍊子小金錶，一天三頓小燒烤。節日期間油膩、辛辣的飲食可能對大多數人來說都是一個逃不開的過程，但是在收假前夕，健康一點的飲食顯然更適合。

然而對於史蒂夫來說，待在這樣一個處處都是危險的地方，手上有什麼就吃什麼是更適合生存的方案，多虧史蒂夫有一個「鐵胃」才能在野外待下去。

調整心態

節後綜合症的直接誘因其實是兩種不同的生活節奏差異導致的，因此從心理上調整顯然比只在睡眠和飲食上注意更重要。

史蒂夫這一點就做得非常好，他一直都處在出門戰鬥挖礦，回家休息娛樂的狀態，因此向他學習準沒錯。

希望大家能安心健康地過完節日，並且在接下來的工作和學習中充滿精神和鬥志。

在《當個創世神》裡安心做好這3件事 節後綜合症不再會找上你