電影《靈魂急轉彎》影評：人生究竟應該怎麼活？
靈魂急轉彎影評今天在出了字幕之後，父親和我同時感慨，這部電影簡直完美契合了我這兩年的探索。電影裡的許多人物都是不同階段的我。有趣的是，我最後得到了和主人公相同的答案----享受每時每刻、享受生活。接下來簡述一下我找到答案的過程。
人生的意義究竟是什麼？知乎上有一個很精彩的答案。
第一層：為了過程的快樂。我：享樂的人生有意義嗎?美食？美女?弗蘭克爾不是說找不到意義的人才會去喝酒約砲嗎？
第二層：找到自己人生的意義。我：這個是弗蘭克爾的答案。可是我怎麼找到我到底喜歡什麼呢？我那麼多年也沒能找到我喜歡什麼。問了我的父母，他們50年也沒有找到明確喜歡並願意為之奮鬥的東西。
第三層：宗教/為了人類的發展。我：由於伊壁鳩魯悖論，神好像不能說服我。人類的發展？有理有據，這的確是人的使命。但我作為個人能做的實在太少，我不覺得這能作為一個很好的答案。
第四層：人生的確沒有意義。我：彳亍。
人生的意義至少沒有一個普適性的答案。
但人在幸福快樂的時候就不會思考這個問題。
於是目標又一次回到了第一層，為了快樂。伊壁鳩魯作為享樂主義的代表，他說的幸福的幾個要素為：友誼、降低欲望、精神世界。奧勒留在《沉思錄》中說不要追求物質的快樂。失去物質的時候要毫不猶豫的放棄。關注自己的本性才是最重要的。叔本華說智者都從自己的精神活動中獲得快樂。所以享樂並不一定只是關注感官上的快樂。我可以尋求更高級的快樂。
同時，畢馬威的前CEO在得癌症後，寫了《追逐日光》。書其實就寫了一件事：享受當下。另一本書中也提到，很多哲學家對於如何度過一生這個問題，最後的答案就是：享受每時每刻。
回到我個人上來，我的獲得快樂的方法是：當負面情緒來襲時，運用認知療法來糾正負面思考。同時，降低物質的欲望（現在我已經想不出有任何物質上的追求了），保持我現在的閱讀和思考。在想得起來的時候，提醒自己享受一切。
在初步解決問題後，我開始為別人做心理咨詢。在幫助兩個抑鬱傾向or抑鬱症的人從嚴重的自殺傾向中恢復後，我又一次回到了第二層。我找到了自己的意義，幫助他人。而幫助別人，也就是第三層，為他人做貢獻。在把三個層次否定了一輪後又一次回到並統合了這三個答案。
在看電影時，看到一個一個的角色彷彿就看到了以前的自己。希望這篇不算影評的影評能給一些人一點啟發。