電影《靈魂急轉彎》影評：當下的力量

皮克斯工作室作為業內標桿，質量不言而喻，作為一個業餘電影愛好者也不打算講什麼專業硬核的解讀或知識，自有高人在。

而這裡，只是講講一位看這部電影哭得停不下來的觀眾何以這麼喜歡這部電影，為讀者提供一點點微不足道的生命經驗。 就像和朋友閒聊一樣，講講這部電影進入我的腦海後激起的想法。 作為一位上進好學的好青年，我一直追隨一位好老師的腳步學習成長方法論。 老師有句話是這樣的—— 「追求百分之百的安全感，肯定會把自己困在永恆的當下。」 單獨拎出來看這句話有斷章取義之嫌，我大致解釋一下。 老師的意思是要去思考未來可能會是什麼樣子的，做一個預測和規劃。 沒有毛病對不對？放長眼光著眼未來，多麼積極向上！ 我確實也這麼去做了。 仔細思考當下階段的自己應該做什麼以滿足未來某個階段自己需要的，然後一步步拆分落實到行動上，通過合適方法和刻意練習學好一些技能。 我曾一度十分自豪自己有目標有規劃，覺得自己「活在了未來」而沒有被「困在當下」——在我讀《當下的力量》之前。 在看《靈魂急轉彎》之前我有一段時間在讀哲學史，對佛學的世界觀很感興趣，而引我入門的人推薦了這本書，我便找來讀了一遍。 裡面有幾句話我印象深刻，推著我去反思自己的生活方式。內容如下： 「當下失去了固有的價值，而淪為通向未來的踏腳石。這時，你生命的旅程不再是一場奇妙的探險，它變成了一個為了達到目標、獲得成就的強迫性需要。

「當下時刻是你所能擁有的一切。從來沒有一刻你的生命是不在當下的。過去和未來之只存在與想象中，不是嗎？」 當完全摒棄對當下時刻的關注而執念於某個目標時，我不在當下，而在過去和未來，活在一段線性、單向的時間中，唯獨沒有在當下，想著過去的完成了什麼以及未來還有什麼未完成。 當下成了我一個通往未來的手段但未來明明只存在於我對未來的想象中，我能夠擁有的明明只有當下這一個時刻。 這讓我對很多沒有「效率」的事情沒有耐心，以及不斷去劃分著一天的時間能夠拿來做什麼，無瑕關注當下的價值。 這是和電影《靈魂急轉彎》的主題暗合的，當主角將自己的音樂夢想視作一切時，他也沒有發現當下的美好。【by the way, 用鐘錶去劃分時間的時間觀產生於工業革命時期，也就是說這是為了追求生產效率而不是為了個人幸福的時間觀。】 有一本暢銷書叫《哈佛幸福課》，作者是哈佛大學心理學教授丹尼爾·吉爾伯特。 書裡就說：我們既高估了積極經歷對提振心情帶來的影響，也高估了消極經歷對壓抑心情帶來的影響。 無論是現實生活還是實驗室研究都表明，是否贏得大選、找到伴侶、獲得晉升和通過考試，對幸福的影響沒有人們想象的那麼大。 最近的研究發現，很少有經歷能對我們產生超過3個月以上的影響。 當好事來臨時，我們會慶祝一陣，然後冷靜下來。 當壞事來臨時，我們會哀嚎一陣，然後振作起來並接受現實。 簡而言之，好的事物好不了太久，壞的東西壞不了太久。 所以結論來了。你要是想過得幸福，別天天想那些大事，就是做成了，也只是短時間的高興。體驗一個大大的美好，不如擁有很多美好的體驗。 一個每天經歷十幾個小開心的人，很可能比只遇到一件大喜事的人更幸福。 穿一雙舒適的鞋，逛一家漂亮的書店，犒勞自己一頓美食。這些事聽上去很小，也的確是小事，但作用卻很大。 所以一個人活著時幸福與否不在於低頻率、力度強的大高潮，再大的成績成就榮耀帶來的快樂也是轉瞬即逝的，而在於高頻率的小高潮。 我意識到這點後，有了一個新的認識——有理想很好啊，但是幸福感一定是來自小確幸，而且在追逐理想的過程中我們需要主動去設計一個個的小確幸去支撐自己走向某個實現大使命的時刻。

就像電影裡面的二十二，我們都是普通人，不是可以徹底靠追求真理過活的偉人【如果你讀完哲學史你會發現「真」和「善」都會走向虛無，但是「美」永存，比如對當下美的感受，也許這是思辨追求意義的人最後的歸宿】。 而對於普通人來說，可以感受生活的小確幸就是活著的spark，而形而上的真理只是一腳注釋，不是生活本身。 自此以後，我會時不時地去活在當下——嘗試冥想，給朋友偷偷買禮物但被朋友發現然後她給我偷偷買又被我發現，花上一整天去逛書店，給自己買一本沒有那麼嚴肅的漫畫書，分享一首溫柔的歌，去向親近的人說我有多感激我們的相遇。 我還會去用自己拍的照片去想辦法設計一張電影海報，然後因此去留意生活中可能的審美時刻以及可能的詼諧定格。

我因此收穫了很多簡單但濃烈的幸福，這些時刻給我帶來的快樂完全不亞於完成一個目標的成就感或讀完書獲得的智識快感。 我因此拓展了自己感受生活的方式，進一步說我換了一種方式去「存在」。 當電影裡面主人公回憶自己騎自行車抬頭仰望樹杈間灑落的陽光時，我淚流滿面，因為我數次在朋友自行車上的後座上這麼做，並將這些時刻悄悄收藏。 而當時他也坐在我旁邊一同看這部電影——和親近的朋友一起做喜歡的事情正好也是一個美好的moment。 我深諳電影傳遞出來的價值觀會帶來什麼，正是因為體會過很多次這樣的美好，我泣不成聲。 阿倫特說， 」我這一生沒有愛過任何一個民族、任何一個集體——不愛德意志，不愛法蘭西，不愛美利堅，不愛工人階級，不愛這一切。我只愛我的朋友，我所知道的、所信仰的唯一一種愛，就是愛人。」 我曾經一度以侍奉真理為人生至高目標，但現在我想，真的需要去愛的是人，人本身。脫離了人真理也一無是處。

在過去的2020年裡面，「內捲」可以算是一個年度關鍵詞。 在新冠疫情如此逼迫人們直視生活本身的歷史事件下，還有這麼多人在內捲的漩渦裡面難以自拔，而我相信活在當下就是對內捲一個溫和而有力的反抗——結果沒有那麼的重要，我們可以把創造幸福的機會緊緊攥在自己手裡而不是放在運氣成分占比不小的競爭結果上。

Life could be so simple這首歌很棒可以搜來聽聽，是我分享給你的一個小美好，也祝你學會去看見當下的美好，像二十二和喬伊一樣，因此活得幸福坦蕩。

Life Could Be So Simple Taking the day away Making time for some loving Put your song on replay Watching an old time movie Follow the clouds go by and drift in the sky ……