電影《靈魂急轉彎》影評：：攀登山峰，沿途觀景

原創 精進學思行 精進學思行 今天

上周和家人一起看了一部迪士尼的動畫片《靈魂急轉彎》，雖然是動畫片，但是在歡笑中也給我啟發，提醒我更好地體驗生活。

故事介紹了一個叫做喬伊的音樂老師，獲得了夢寐以求的機會——在紐約著名的爵士樂團表演，但因為興奮之餘，不小心喪命，卻意外到了一個叫「生來之處」的地方，見識到了靈魂被形塑和「投胎」人間的過程。

在這個地方，他認識到了一個早熟的靈魂——「22號」，並碰巧成為了這個靈魂的導師，「22」一直找不到自己對人類生活的興趣，而喬伊則一心想要回去，喬伊則不斷向「22號」展示生命的精彩。

最後，喬伊重返人間，實現了他的夢想，如願地在爵士樂團進行了表演，而「22」也發現了生命的精彩，進而集齊了「投胎」的條件。 1 接下來呢？ 在電影中，有兩個橋段讓我很深刻，一個是喬伊如願地表演之後，在酒吧門口和樂隊的負責人在路邊聊天：

喬伊：接下來，我們做什麼？樂隊負責人：明天還是這個時間到這裡……喬伊略有失落，樂隊負責人見狀，給他講了一條小魚和老魚的故事：

小魚：我不想在這裡，我想去海洋老魚：這裡就是海洋小魚：這裡只是水（water），不是海洋（ocean） 還有一個橋段，我影響深刻，就是他們在「生死之境」遇到了一些很恐怖的靈魂，他們是一些股票交易員，盲目地追求了自己的目標，最後迷失了。 結合這兩個橋段，我理解電影創作者想傳遞的是，不要盲目地追求目標，而忘了生命的美好就在身邊，就是俗話說的「不要身在福中不知福」。 2 幸福漢堡模型 這部電影提醒我，要關注到生命中現成的美好，但是我不認為它和追求目標相矛盾，這讓我想起了哈佛的本.沙哈爾(Ben Shahar)博士提出的「幸福漢堡模型」。

他將我們現在做的事情，按照對「現在的好壞」和「對未來的好壞」分成了四個象限： 享樂主義（Hedonism）：對現在有好處/現在很爽，但是對未來沒有什麼幫助或有害的，比如無節制的享受垃圾食品，不休止地的看電視等。 疲於奔命（Rat racing）：現在很痛苦，期待對未來有好處，比如執著於一個目標，不斷蹦跑，就像一個苦行僧一樣壓榨自己，相信未來可以獲得好的成就，但中間過程會比較痛苦。 虛無主義（Nihilism）：對未來和現在都提不興趣，感到絕望和無聊，覺得人生沒有意義，無論是現在還是未來。 幸福快樂（Happiness）：對現在和未來都有好處，比如我們和家人一起享受美好時光，既讓現在爽，也是在往情感賬戶裡面存存錢。

還有一個典型的情況，就是找到幾讓自己感覺爽，同時又能成長的事情來做，比如進入我們在《心流》：每個人都可以控制的，最寶貴的資源是什麼？提到的進入心流狀態，而電影中也有類似的場景，就是喬伊在彈奏鋼琴的過程中，進入了一種忘我的境界，即體會到極大的滿足感，同時也通過這個過程提升技藝。 3 幸福雞尾酒 上面4種，很容易想到最後一個是作者推薦的，但我認為這這種情況，常常是少數可遇而不可求的情況，畢竟只有1/4的概率。這時，我建議使用混合策略，除了虛無主義，我們其實可以通過調整另外三種比例，讓自己的生活更加豐富多彩，也就是說允許自己生活中有時加入「享樂主義」，有時加入「疲於奔命」，比如為了一個時間緊迫的任務，短期衝刺一下，即使這個過程自己不是很喜歡。

我的一個建議是可以給自己設定定期的「小確幸」（小小的，確定的幸福），比如我享受跑步的快樂，所以，條件允許時，我都會讓自己跑步回家，時間再忙，我也會讓自己每週能享受一部電影。同時，我很認同本.沙哈爾(Ben Shahar)提出的兩種「生命意義」：

meaning of life： 這對應整個人生的意義，正如你找到了你的「珍珠線」了嗎？中的分享，我們的人生需要一個大的方向和目標，它就像一條「珍珠線」，能串起我們人生的事件，形成一個有序和延續的整體，chuan追求的大的方向和目標這能夠讓我們整個人生被一個線串起整個珍珠形成一種整體感和一種延續性，比如電影中的喬伊，為爵士樂而生。 meaning in life：

在追尋目標中，時常感受生活中美好的事情，並在這個過程中打磨自己的珍珠。

回到電影的主角喬伊，我覺得他挺幸運，不是指重生，而是指他有自己夢想，並且能享受這個過程（進入心流狀態），他只需要再調配一下對生命的體驗比例就好。

總結 美好的生活是有自己的目標（山峰），並能享受沿途風景。