張柏芝、郭碧婷、奚夢瑤、何超盈等女明星如何產後減肥成功的

2021-03-12 22:03:53

賭王的女兒何超盈，也面臨產後減肥的問題。孕期長胖80斤，何超盈產後減肥成功。2019年6月何超盈和哈佛才子辛奇隆結婚，在婚禮上的何超盈就已經挺著大肚子，身材變得有些「臃腫」，很多網友都猜測是不是懷了多胞胎。因為和以前的何超盈相比，孕期的她簡直就是「胖若兩人」。在「瘦小」的老公面前，顯得何超盈更胖了，一些媒體寫道何超盈懷孕期間，長胖了80斤。要知道以前的她，可是身材纖細，顏值在線的千金名媛。

雖然長胖了很多，不過最近何超盈曬出產後照片，已經瘦身成功了。並且整個人的狀態看起來非常健康，不得不說這個毅力是很堅強的，一般人在減肥的路上，早已經自暴自棄了。雖然花了很多時間和精力減肥，但依舊保留著小問題，有眼尖的網友吐槽：果然生完以後的寶媽，臀部都會嚴重下垂，賭王的女兒也不例外啊!其實每個人的體質不一樣，昆凌孕期的照片看起來就很苗條，霍思燕在懷嗯哼的時候也是長胖很多，甚至自爆有168斤。每個寶媽體質不同，懷孕有的狀態也就不一樣了。

一代名模奚夢瑤自從嫁入「豪門」之後，就悄悄的從模特的舞臺上退隱了下來，就開始平靜的生活，並且在去年十月份喜得貴子，自那以後奚夢瑤漸漸的淡出了人們的視野，很少在熒幕上拋頭露面了，在她的微博更新的照片也只有剛產子後的照片。其實，想想也能明白，生子之後身材臃腫變形形或許才是導致奚夢瑤很少露面的原因吧，年初奚夢瑤身材臃腫的照片被網友發現並上傳到網上，引發網友吐槽奚夢瑤發胖了!本以為這場風波會很難被平息，沒過多久，奚夢瑤竟以原本超模的狀態再次和大家見面，身材也很好，腰肢非常細，和懷孕前根本沒有什麼區別，回想起之前網友的照片，感覺一切都想是一場夢一般似的。

近日張柏芝在社交平臺發佈了一則視頻，視頻裡的她小腿纖細，張柏芝同時也在視頻裡面表示自己的下一個視頻將分享自己懷胎十月之後的成功減肥方法，現在的這個視頻只是一個預告片。但是張柏芝的三兒子已經一歲半了，現在發佈產後減肥的方法是不是有點晚了?因此有網友懷疑張柏芝這個舉動是自曝懷上了四胎。

娛樂圈裡選擇生三胎的女性可謂是少之又少，因為生孩子不僅對事業有很大的不利，對於女性本身也是一種很大的消耗，但是張柏芝在生完三胎之後不僅身材保持得好，還在上節目時表示：自己還想要一個女兒。對普通人來說撫養孩子最難的地方不是在生育，而是在後續的撫養方面。很多女性因為生育導致帶來了不同的後遺症，很常見的就是產後的發胖問題。但是張柏芝已經生了三胎，身材的保持依舊很不錯，這都要歸功於有錢和自律啊。張柏芝對孩子們的教育也很用心，平時閒暇的時候經常會和孩子們一起運動。

郭碧婷是屬於長得比較有文藝範兒的一類女明星，而且五官也是非常的精緻高挑的身材搭配上好看的容貌，可以說是眾多男生心目中的理想型。在之前郭碧婷是一位模特，但是後來因為被導演看中而進入到了娛樂圈，在娛樂圈中發展。

如今郭碧婷的好身材是通過合理的飲食和堅持運動所獲得的，根據瞭解得知郭碧婷在懷孕的時候，體重達到了120斤，而且身材和臉也都出現了長胖的情況。但是沒有想到的是郭碧婷在生完孩子一個月之後居然就瘦了下來，而且郭碧婷還表示自己瘦了30斤。在節目中郭碧婷表示自己是有著非常合理的飲食習慣的，自己的吃的食物大都是比較清淡的，而且這樣的飲食習慣也是非常健康而又合理的，不僅能夠快速的恢復身材，而且對於健康的身體的塑造也是非常有幫助的。在飲食上除了要合理之外，還必須要在吃飯的時候學會細嚼慢嚥，只有這樣才能夠讓腸胃有著更好的吸收和消化，不會使脂肪在身體中出現堆積的情況。

郭碧婷表示自己在坐完月子之後就每天堅持做運動，而且自己因為不想去健身房，所以就會在家中做一些有氧的運動，比如說瑜伽或者是普拉提運動。瑜伽這項運動是非常好的一項運動，這項運動並不需要健身器材，也沒有時間和地點的限制，隨時隨地就能夠來做這項運動，而且每天只要打卡半個小時就能夠減脂塑形成功，而且還能夠幫助我們修身養性。

張柏芝、郭碧婷、奚夢瑤、何超盈等女明星如何產後減肥成功的

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