47歲張惠妹瘦出新高度，減重近60斤成「大V臉」，直言運動是關鍵

2021-03-14 05:02:11

你是我的姐妹，你是我的baby....」當這首歌響起的時候，我想80、90後都會不自覺地跟著哼起來。這首歌就是由歌后張惠妹演唱的，她的歌曲傳唱度非常的高，嗓音辨識度也很高，加上青春靚麗的形象，當時可謂是紅極一時。

歲月是一把殺豬刀，這句話一點都沒錯。若干年後，當張惠妹再出現在大眾面前時，粉絲們都驚呆了，阿妹的身材足足有以前的兩倍大，整個人油光滿面，絲毫沒有一個大明星的樣子。好在粉絲本來就是被她的歌聲所俘獲，沒有太在意她的外表。但媒體卻無孔不入，她因身材發福上了熱搜，當時阿妹應該是崩潰的吧，哪個女人不想得到他人稱讚呢。

過度肥胖終究對身體有一定的影響，粉絲還是希望阿妹能夠瘦下來。阿妹是怎麼從一個性感女生變成油膩女人呢？粉絲們有諸多猜測，但這些已經不重要了，重要的是她要怎樣才能瘦下來。

對於出道這麼久的阿妹當然知道身材的重要性，但她嘗試過諸多的減肥方法，最終仍以失敗告終。當大家逐漸接受胖美人阿妹時，她又以一個全新自己出現了。網友在網上曬出她偶遇阿妹的照片，照片中的阿妹清瘦了不少，圓潤的下巴尖了不少，腰間、腿部的肉也不翼而飛。聽說她這次瘦了60多斤肉，這實在大驚人了，大家都為女神的蛻變感到由衷的高興。一些有同樣煩惱的發女生還打聽起了阿妹的減肥方法。阿妹將自己減肥的過程全部分享給了粉絲。

她說剛開始她也是像其他人一樣開始節食，效果很顯著，不過沒過多久，肉肉又悄無聲息地回來了。她開始請教專業人士，教練跟她說想減肥做運動是必不可少的。後期她在節食的同時，加上適量的去運動，終於瘦了下來。

她特別向大家推薦這款普拉提運動，效果非常的好，瘦下來的她整個人都清爽不少。其實這項普拉提運動不少明星都有在做，連國際明星麥當娜生完孩子也做普拉提，並且在短時間內取得了成效。這項運動不僅適合年輕人，老年人也可以做，甚至是孕婦在身體允許的情況下也可以進行。它不僅能健身，還能加強我們的身體素質。運動起來吧，日後你會為今天做出的決定感到慶幸。

47歲張惠妹瘦出新高度，減重近60斤成「大V臉」，直言運動是關鍵

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