49歲陳志朋減肥24斤，如今去除中年油膩發福形象，網友：勵志榜樣

2021-03-15 10:05:14

導語：現如今最困擾大家的問題是肥胖，現在很多人為了能夠瘦身成功，可以說是絞盡腦汁嘗試各式各樣的辦法，畢竟肥胖不僅僅是不好看，還會非常影響身體健康問題。大家應該都看到了娛樂圈裡的明星胖是一瞬間的事，而瘦下來同樣也是一瞬間的事

今天給大家介紹的故事主人公就是一個特別典型的例子，陳志朋大家都不陌生了，他是小虎隊的一員，一直以來都備受網友們的關注，陳志朋一直以來都非常的勵志，滿滿的正能量，當時剛出道的時候是很多70後80後心目中的男神。那時候小虎隊可以說是紅遍了，亞洲是很多人青春的回憶，但隨著時間不斷的流失，在前幾年陳志朋給人留下的印象直接推翻了曾經男神的形象，他總是穿著奇裝異服出現在公眾面前，穿衣風格令人無法接受，全身上下都透露著油膩大叔的樣子，令人直接沒眼看。

直到最近《追光吧哥哥》這檔綜藝節目的播出才算是挽回了他的形象，通過這檔節目，我們可以看到陳志朋依舊對於舞臺非常的努力，特別的真誠，除此以外他還是一個特別自律的人，對自己能夠下狠心，並且有著非常堅定的目標。剛開始錄節目的時候，他被金星吐槽又胖又油膩，甚至要求他在一個月之內要瘦下來，大家應該都知道減肥是非常困難的，很多人嘗試了幾次都是以失敗告終，尤其是陳志朋已經49歲了，人到中年時期，各項身體機能都會有所下降，減肥更是難上加難。然而令人意想不到的是，陳志朋卻輕輕鬆鬆做到了成功，在一兩個月以內瘦掉了24斤。陳志朋的減肥方式是管理飲食，並且表示「吃生菜不要醬，水煮蛋只吃蛋白，吃麵或者飯要加大量醋，每天早晚一個蘋果，還說胃裡只要有點食物就可以」！除此以外，再搭配上堅持不懈的運動。

現如今的陳志朋整體看上去非常的有型，全身上下沒有一絲的贅肉，而且一點都不油膩了，整個人又回到了當初剛出道的時候的巔峰時期。整體非常的苗條，顏值重回巔峰時期不上，網友看到以後紛紛表示爺青回。如此正能量的一個榜樣，真的是給粉絲們起到了一個很好的帶頭作用，甚至是能夠感染到很多網友。陳志鵬用自己的親身經歷告訴我們，減肥瘦身並沒有那麼的難，只要是有目標並且一直堅持住，在過程當中非常的自律、足夠的努力就一定可以。

結語：如果大家也想要在短時間內瘦身成功的話，那麼就趕快運動起來吧，像陳志朋一樣定一個目標，然後不斷的努力，要知道汗水是不會騙人的，你也可以輕輕鬆鬆的一個月甩掉20斤贅肉。

49歲陳志朋減肥24斤，如今去除中年油膩發福形象，網友：勵志榜樣

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