49歲張惠妹瘦出新高度，減重60斤成「V臉」，網友：阿妹又回來了

2021-03-15 12:03:29

說起張惠妹，應該是很多80、90後的青春回憶了，當年憑藉一首《姐妹》火遍大江南北，而且張惠妹的聲音辨識度非常高，形象也非常青春靚麗，是很多人心中的女神，可謂是紅透了半邊天。

可是不知道什麼原因，張惠妹突然消失了一段時間，當她再次出現在公眾面前時，粉絲們都被她的變化驚呆了，因為她的身材嚴重走形，變得臃腫不堪，整個人也顯得非常油膩，絲毫沒有過去的樣子。

關於她身材發福的原因，很多網友猜測應該是和男友分手後暴飲暴食所導致的，但是張惠妹對此沒有迴應，此事也就不了了之。就在大家習慣了她肥胖的身材時，張惠妹卻給粉絲們帶來了一個巨大的驚喜。

有網友曬出了近期偶遇張惠妹的照片，照片中的她身材清瘦，原來的大臉蛋也變成了小V臉，腰部的贅肉也消失不見了，據說她這次足足瘦了有60多斤，網友們都被她的變化所震撼，紛紛表示：曾經的阿妹又回來了。

那麼張惠妹是如何減掉60多斤肉的呢，據她坦言，在減肥初期她也像很多女生一樣步入了減肥的誤區，就是節食減肥，但是這種方法非但沒有減掉重量，反而使身體受到了很大程度的傷害，於是她開始探索新的減肥方法，在專業人員的指導下，她制定了嚴格的飲食計劃，堅持少食多餐，減少熱量攝入。

除此之外還會堅持運動，張惠妹只要一有時間就會呆在健身房裡訓練，就算在家裡呆著時也不閒著，她最喜歡的運動就是普拉提。堅持做普拉提運動，不僅能夠達到快速減脂塑形的效果，還能增加體內含氧量，起到抗衰老的作用，在娛樂圈中很多女明星都非常喜歡做普拉提運動，像劉濤、孫儷就是它的忠實愛好者，正是因為堅持這項運動，才讓張惠妹在短短几個月的時間內就瘦掉了60多斤。

如果大家也想像張惠妹一樣成功逆襲，擁有完美身材，那麼也不妨試一下普拉提運動吧，在夏天來臨之前蛻變自己，日後你會為今天做出的決定感到慶幸。

49歲張惠妹瘦出新高度，減重60斤成「V臉」，網友：阿妹又回來了

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