張惠妹終於瘦了，坦言減肥很簡單，只需要一個小技巧

2021-03-15 12:03:45

導言：說到國語音樂界的實力女歌手，主編首先想到的是張惠妹，當時她的《姐妹》可是讓我單曲循環很多天，很長一段時間都忘不了。當時張惠妹的體型也很纖細，更不用說顏值了。她是多少男性心中的夢中戀人，這樣的好的外在形象和自己獨特的聲音，是演藝界女神級的存在。

但是，十幾年過去了，當時的女神也逃不出歲月的追趕，張惠妹再次參加節目的時候，我們發現她發福了，身體膨脹了，臉也沒有了過去質感，全身都顯得很油膩，作為粉絲看到妹妹的時候會自動加上濾鏡，肥胖對身體有一定的危害，所以想讓妹妹恢復過去的光輝

很多網民包括小編在內都不知道。當時的性感女神為什麼會變成這樣，很多人推測妹妹因為感情問題自己暴飲暴食，妹妹沒有對此作出任何反應，但她越來越圓潤的體型引起了很多網民的爭論，其實妹妹很瞭解自己的現狀，所以她也減肥了好幾次

一位網民在老家偶然遇到妹妹，上傳了她的照片。她的肉眼瘦了，近47歲的張惠妹瘦了新的高度，減肥近60公斤變成了大v臉。這不僅身體沒有以前的魁梧，小腹也平坦，雙腳也沒有多餘的贅肉。很多網民吐槽說，這一定是修理後的照片。其實，妹妹真的瘦了，以前的夢中戀人又回來了。當然，粉絲們很高興，最想知道的是妹妹減肥的祕籍，她也很高興分享自己的減肥過程。

妹妹說自己最初只是想通過減肥來控制體重，效果非常好，瘦了很多，但是沒過幾天就開始反彈了，之後再增加一些其他運動，每天堅持下去，終於瘦了，她告訴粉絲減肥要堅持，最好的是運動加上清淡的飲食

我去調查了這個運動，發現好萊塢的很多明星們都在這樣鍛鍊。特別是麥當娜生產後，僅僅一段時間就有減肥的效果。孕婦不僅可以鍛鍊，五十六歲的爺爺阿姨也適合。普拉提運動使我們的脊椎更加柔軟強壯，對我們的肌肉也有牽引作用。如果你為減肥而煩惱的話，堅持普拉提運動，可能會有意外的收穫。

張惠妹終於瘦了，坦言減肥很簡單，只需要一個小技巧

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