49歲陳志朋瘦出新高度，選秀6天瘦20斤，網友：我的青春回來了

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夏方育兒

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我們國家與其他國家的相比會比較多人口，現在已經達到了14億人左右。在我國這些人口當中，肥胖的人數佔有很大一部分。根據有關部門調查顯示，我國肥胖的人數平均將近要達到了全國所佔人口的12%。

與其他國家相對比的情況下發現我們國家的人口雖然多，但是肥胖人數比較多，是因為很多人在吃完飯之後不運動。再加上到達一定年紀之後就會出現發胖、發福的現象。

最近幾年娛樂圈出現了一個油膩大叔的詞語。司在近期某檔綜藝節目中有一些男明星也體現的淋漓盡致。許多的網友都在調侃這檔節目不用叫《追光吧，哥哥》而改名叫《追光吧，大叔》。

許多網友都在猜測應該是邀請一群娛樂圈裡的帥哥來參加節目，但是去請來一群在娛樂圈裡退居二線很多年的油膩大叔型的男明星。

一、49歲陳志朋瘦A四腰，選秀六天瘦20斤

綜藝節目中最具有討論性和代表性的人物就屬於小虎隊裡面的陳志朋了。在節目中陳志朋的首秀，給人一種非常油膩的感覺。可能看到了網友們的評價與吐槽。

陳志朋為了去擺脫油膩大叔的這個所謂的標籤，而奮鬥減肥。而在近期在他互聯網上曬出的照片中可以看出他已經成功了。變成了肌肉型男，擺脫了油膩大叔這個標籤。

大家對於陳志朋可能比較熟悉。小虎隊在當時可是火遍了大江南北的，小虎隊裡的三個人也被推上了大眾的視野。三個人的顏值各有千秋。他們也有各有各的不同，各自具有各自的閃光燈。

小虎隊三個人中最不突出或者最不火的人就是陳志朋，雖然在三個人中也是有一些優點的。但他和其他兩個隊友相比較來說在某些方面可能有些欠缺。

如果你有觀察過小虎隊三人中每個人的長相，你就會發現，我的長相在小虎隊三個人之中他並不是顏值擔當。但仔細觀察陳志朋的顏值，卻會發現陳志朋是有一定的優勢。觀察後發現他的臉與國民哥哥張國榮有一些相似。所以在小虎隊三人剛剛出道的時候，與他三個人相比他的粉絲是最多的。

最近的兩年陳志朋又出現在互聯網上，出現在各大型商場的的開幕式中，在網友的分享視頻裡可以看出陳志朋的身材和年輕的時候完全不一樣了，開始中年發福了。並且陳志朋的衣品也越來越奇怪。有許多人都開始吐槽陳志朋是的行為是為了博取大眾的目光，想要復出的心太強烈了。

不過在這次的節目中沒有讓大家失望，回到了當初的那個最當初的人。這一次在節目裡的實力也贏得了網友的喜歡。雖然最開始的油膩形象讓陳志朋受到了非常了多的非議。在節目裡可以看出陳志朋基本不怎麼吃食物，很多網友都佩服陳志朋的意志。

都說胖子是一個潛力股，自己不瘦下去，都不知道自己瘦下來有多麼帥氣或者美麗。所以我們在一生中，自律的品格是非常重要的。不過陳志朋這種減肥的方式不值得我們去學習，陳志朋這種減肥節食方式是會影響我們自己的身體健康的。會使我們身體的機能下降，從而導致我們的器官開始衰竭。所以一定要採取健康的減肥方式。

二、作為家長應該怎麼樣去引導孩子去健康減肥呢？

1、少吃多練

人們常說減肥就是「管住嘴，邁開腿」就是說明長胖就是自己把師傅一口口吃進肚子裡的，吃許多高熱量單位食物。所以家長在日常生活中要叮囑和督促孩子吃健康的食物和低熱量單位食物。

還可以少吃多餐，一次吃少一點。這樣既不會餓到孩子，還可以滿足飽腹感。平時多在空閒單位時候可以去做運動，多去鍛鍊自己的身體，這樣就不會有發胖的跡象，自己的身體才可以健康。

2、保持心情愉悅

大家都知道減肥這條路上是非常磨鍊人的意志的，只有長久的堅持才能成功，所以只有堅持一個樂觀的積極的心態才能更好的減肥。當我們保持一個健康快樂的心態就已經成功了一大半了。

夏方育兒寄語:

關於減肥這一件事情，我們只有保持樂觀的心態去持之以恆堅持下去就可以一點一點的去成功，所以就可以最後到達自己的想要的身材和健康的身體。

只要我們在平時要擁有一個健康的身體，去一點點要多去鍛鍊自己的身體，並且要合理的去控制自己吃的食物，只要相信自己能做到這幾點會越來越瘦，並且自己的身體也會越來越好。就像陳志朋那樣得到自己想要的身材。

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