跳出習慣陷阱，別讓過去的敲門磚，成為當下的絆腳石

以往的成功經驗有時會成為人生路上的絆腳石，是因為不同的人生階段都擁有不一樣的「通關公式」。「能夠輕鬆且愉快地放手」，才能擁有順利的人生，在昨天行得通的方法，在今天不一定行得通。——《習慣陷阱》

這段話源於日本作家椎原崇的《習慣陷阱》，作者出生於1981年，初中畢業。然而作者椎原崇在沒有學歷沒有背景的情況下，卻在20歲的時候，成功開了幾家餐飲連鎖店。這時可謂是事業有成，一般人到此也就滿足了，作者當時也是這樣的狀態。突然有一天朋友問他：「如果你生命只剩一年了，你會繼續做現在的事情嗎？」作者乾脆利落地回答：「不會！」同樣的話，問你們，相信大多數的回答也是「不」。

也正是由於這次的談話，讓作者開始學會跳出習慣陷阱，開啟了屬於當下人生階段的新生活。如今的他不再僅僅是餐館老闆，更是日本有超高人氣的諮詢師，被稱為「想聽也聽不到的傳說中的個人諮詢」。

他用自己的親身經歷證明了，跳出習慣陷阱，人生有無限可能。

01 過去的經驗要懂得捨棄。

要想改變人生，重要的是在瞭解自己所處的階段的基礎上，毫不猶豫地捨棄舊的做法與思維方式，然後接受自己以前不知道的想法和做法。我切身體會到了這一點的重要性。——《習慣陷阱》

也許有人會說我除了過去的經驗什麼都不會啊，你讓我捨棄了，以後怎麼生存。只能說在舒適區呆習慣了的人們，在給自己找的藉口而已。作者在書中提到了佐川小子，佐川是一家日本的快遞公司，而佐川小子原本就是一個沒學歷沒背景的快遞員。他一開始的身份轉變是，由快遞員變成了諮詢師，並開始在電視中露臉，可謂風光無限。然而更大的轉變，卻發生在50歲之後，居然在武道館舉行了大型演唱會。作者到達現場的時候，那盛況和是日本知名偶像組合嵐的演唱會有那麼一拼。

曾經的佐川小子，與現在的你相比，技高一籌嗎？不見得。中國的快遞員中，有本科的，有大專的，他們可能比佐川小子有知識有文化。在風裡來雨裡去的苦日子裡過慣了的他們，可曾想過快遞行業能不能做多久。曾經人們以為的安穩窩，花錢找關係都要進的高速公路收費員，不是說被開除就被開除了嗎？哪管你說：「我的青春都交給收費站了，我現在36歲了，啥也不會！」把青春奉獻給了誰不是你的榮耀，奉獻給自己才是真諦。如果早點意識到危機，知道這個工作不能養他們一輩子，還能繼續坐井觀天，等待挨宰嗎？

「在內地可以滿足我的虛榮心，但我想要的是學習，是改變。」這是費翔在1990年，在國內開了60場演出，場場爆滿，萬人空巷，也是當時最熱的男明星的狀態下，他毅然決然地宣佈告別演唱事業。這不是他第一次的人生重大轉變，原本他是在美國斯坦福大學攻讀醫學專業，由於姐姐的去世，讓他意識到活在當下是多麼重要的事情。

他從容地放下了醫學專業，告訴父母我要學戲劇，學表演。第一次轉變的時候他二十歲不到，第二次轉變的時候，他三十歲左右，現在的他已經60歲了，他還在持之以恆地專注於自己的目標。

正如他說的那句「熱度不是一切，因為這肯定馬上就燒光了。」

你的熱度還在嗎？還能燒多久？不要讓眼前的光和熱，擋住你前行的道路。

人生的成長，不應該只是年歲的增長和身體容貌的衰老，而應該像佐川小子一樣，破繭成蝶，發生天翻地覆的變化。

02 專注於自己的目標，讓自己的特質作為「武器」吧！

一個目標，一個明確的承諾，可以讓我們集中注意力，幫助我們找到達到目標的路線。

愛迪生宣佈1879年年底發明出來電燈，事實上他在宣佈的時候，所做的實驗次次失敗。可就在心裡沒底，沒有頭緒的狀態下，居然神奇的，在年底的最後一天成功了。相信目標的力量，也相信堅持的力量吧。

先學會對自己說，我的目標是什麼，我想變成什麼樣的狀態。當然僅僅是躺在床上，百無聊賴般地說希望實現目標，是遠遠不夠的，你必須改變自己的行動。這個目標也必須與你的行動相匹配，否則就不會出現你想要的變化。同樣如果你的目標太多，也會是你前進路上的絆腳石。

作者在書中舉例棒球運動員鈴木一郎，假如他即打棒球又踢球，即擔任大學教授又任職營養師，那麼他會不會擁有現在的成就呢？可以反省一下自己，是不是想做的領域太多，東一榔頭西一棒子的狀態，讓自己疲倦不堪。

在捨棄舊習慣，投入到新戰場之前，先看一下有沒有誤入太多場地，或者乾脆就入錯了場地。確信沒錯的話，就趕快行動起來吧！還等什麼呢。

那麼什麼是「特質」呢？你家附近那個老王燒餅鋪，你對他家的燒餅情有獨鍾。你說老王的燒餅味道最好嗎，不見得。你說他家做的餅乾淨嗎，看一看那油鍋邊上的黑膩子就知道這也不是。但你就是喜歡他家的燒餅，這就是老王的特質。

很多人在快要邁出習慣陷阱的井口之時，一直在說我這個技能學得爐火純青了，我再跳出來。但真的是所有的鋼琴家技術都是一流的嗎？所有的做燒餅都是頂級的嗎。不需要，只要讓你專注的目標加上你的特質發光發熱。人們需要的是老王燒餅，小李彈的鋼琴，而前面的姓氏就是你的特質。

03 活出屬於自己的幸福人生

真正令人滿意的幸福，總是伴隨著充分發揮自身的才能來改變世界。—羅素

試想一下，守著一個職業，打算無驚無險地過一輩子，會真的快樂嗎？應該不會，一成不變的日子，相信早早地就已厭煩。曾經有心理學實驗，報酬豐厚，該實驗在保證基本生活需要的前提下，要求參與者什麼都不要做。結果很多人在四個小時後就開始表現出心情低落。同向對比，循規蹈矩的日子，無論生活套路還是工作的模式已經深深地印在你的腦海，你不需動用過多的能量就可以平穩度過。這樣的日子和實驗室參與者相比區別大嗎？會真正感到幸福嗎？

人類真正的快樂，是在為達成目標而堅持的過程中，經歷的那些披荊斬棘驚心動魄的時刻，才最幸福。

是時候破繭了，如果一直找不到屬於自己的動力。就去尋找一下週圍有沒有能打破自己侷限性的朋友，讓他們給你些動力。他們可以像佐川小子一樣轟轟烈烈，也可以像三十歲以後的費翔一樣無聲無息，在一片陌生的土地耕耘，創造著屬於自己那個人生階段的輝煌。

在邁出這步之前，不要給自己設定太多的界限，什麼我認為該是這樣的，人生該如何如何。這些絕不是全世界公認的理所當然，只是為了自己前行設的高高門檻而已。

「給自己設置的界限」越少，人就越自由。——習慣陷阱

在文章的最後，想對自己說和你說，在人生的不同階段，「必須重視的東西」和「應該追求的東西」是不一樣的。舊的習慣在當時當下行得通，在現實先地未必管用。過去的敲門磚，可能是當下的絆腳石。學會捨棄，尋找屬於你的特質，過幸福人生。

苒藜：記錄日常生活