勵志！63歲呂良偉敬老院看60歲老人，老人拍肩膀說「謝謝小夥子」

2021-03-19 23:00:52

呂良偉，1956年出生，4歲開始跟隨家人從越南遷居進入香港，1970年進入香港演藝公司培訓，80年後，參演趙雅芝、周潤發搭檔的電視劇《上海灘》，在這部劇中因角色丁力而出名，到目前為止，呂良偉已經有近64歲的高齡了，可他的顏值在娛樂圈裡還是出了名的當打

曾經，60多歲的呂良偉參加公益活動的時候，去養老院看望和自己同齡的60多歲老人，兩人在一起聊天做飯、氣氛十分融洽，直到探望時間結束以後，呂良偉和比自己小三歲的老人合照，離開的時候，老人拍著呂良偉的肩膀對他說「謝謝你，小夥子」

沒錯，因為如果不看出生日期的話，你很難相信，呂良偉現在已經有60多歲的年紀了，前段時間，在自己的個人社交網站上，呂良偉曬出了自己出海游泳的照片，滿頭黑髮，皮膚光澤看起來也非常飽滿，完全不像是60多歲的人，甚至比起小自己20歲的學弟類明星，呂良偉的顏值也屬於中上等，這種不老神顏，比起林志穎也有過之而無不及

曾經在參加綜藝節目《吐槽大會》的時候，主持人張紹剛介紹到呂良偉的時候，特意說明他已經有63歲的高齡了，而呂良偉在聽到吐槽後，也立刻輕鬆的說，「我63歲麼？我其實一直以為我36歲」，要知道，《吐槽大會》主持人張紹剛才40多不到50歲，可跟呂良偉比起來，張紹剛的這各方面真的是有點比不上大自己20多歲的老前輩

在私下關係裡，呂良偉和歌手張智霖算是一對很要好的朋友，1971年出生的張智霖，到現在也正好近50歲了，可在和比自己大10幾歲的呂良偉同框時，雙方的相貌差距真的是少了很多，雖然張智霖平時保養的也不錯，可有了對比以後，張智霖看上去比呂良偉還要顯老一點

而對於自己的保養祕訣，呂良偉也曾經不止一次的在公眾面前展示過，他表示，自己之所以保持這麼長時間的好身體，主要祕訣有三個，一是早睡早起，二是多運動，三是扎馬步，這三個習慣要每天都堅持

並且在不少綜藝節目裡，呂良偉也分享過很多運動祕訣，比如在坐火車和飛機的時候，呂良偉會在自己的座位上不停的握拳和伸展腿部，因為在他的認知力，人體最先老化的身體部位就是手和腳，所以每天扎馬步會讓這兩個部位的運動量增加，更年輕，在參加節目的時候，呂良偉還不止一次的展示過自己的懸空坐法

其實小編個人來看，呂良偉之所以能有今天讓人驚豔的顏值和身材，這與其自律的生活是分不開的，呂良偉的妻子也曾表示，和丈夫結婚以後，呂良偉的生活作息很規律，每天按時睡覺、按時運動，不抽菸也不喝酒，做什麼事情都很注重時間和效率，這樣的人怎麼會不成功呢？

所以在座的各位，如果想要類似呂良偉這樣的身材和顏值，還是要把握好當下，注重每天都要好好自律起來吧

不知道在座的各位朋友們對這件事情是怎麼看的呢？

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