蘇有朋曬照，身材受關注，這身材哪裡像47歲的人

2021-03-23 12:03:37

導語：一部還珠格格捧紅了四個新人，雖然現在他們還是活躍在娛樂圈當中，但是最受到人們關注的還是蘇有朋，畢竟他現在不僅僅是一名演員了，更重要的是他導演的電影也收穫了很高的票房，所以說現在的蘇有朋不僅僅是被人稱之為有演技的男演員，更重要的是他有了另外一個稱號，就是蘇導演。

最近蘇有朋在社交平臺上面發佈出的一張照片，引起了大多數人的關注，現在47歲的蘇有朋，身材線條一點也沒有發生改變，許多人都說這哪裡像是47歲的一個男明星，分明就是一個30歲的帥小夥。

2019年的時候，一個創造營推出了更多的男明星，當然在節目當中蘇有朋的帥氣開場也是給人留下了深刻的印象，那時候的他也是沒有身材的變化，就算是在一群小鮮肉當中，也是能夠凸顯出他不一樣的氣質，許多人都說蘇有朋難道是吃了防腐劑嗎，一點也沒有看到身材和顏值的變化，如果對比其他的中年男明星，就能夠看到蘇有朋在身材管理上面究竟付出了多少的努力。

蘇有朋在日常的生活當中還是堅持進行健身，想要讓自己的身材變得更加完美，想要讓自己的顏值和身材一點也不發生改變，就要進行健身打卡，這是最簡單的一種保持身材和顏值的方式，想要獲得好身材就要付出自己的行動。

擁有這樣的好身材，足以看得出蘇有朋在健身上面的努力，而且他的手臂和胸肌更是讓許多的年輕朋友都表示特別羨慕，當然蘇有朋除了每天進行力量鍛鍊之外，更重要的還是要提高身體的柔韌性，下面給大家介紹的一個運動，就是能夠讓你在進行力量鍛鍊的同時，提高身體的柔韌性，這一個運動就是普拉提運動。希望大家在看完之後，能夠在生活當中運用起來，讓自己也能夠成為凍齡男神。

動作一、坐姿拉伸

想要完美的手臂肌肉，坐姿拉伸是最重要的一個運動方式，在做完這一個運動之後，男性能夠看到肱二頭肌發生變化，女性的手臂線條能夠變得更加完美，這一個運動也是很簡單的，就是讓手臂在來回拉伸。

動作二、腿部拉伸

不要小瞧腿部這一個部位的肌肉打造，如果能夠打造出完美的腿部肌肉，能夠讓整個人的身材變得更好，而且在進行這一個運動的時候，能夠幫助你甩掉腿部贅肉的同時改善腹部的線條。

動作三、腰腹拉伸

腰腹拉伸能夠讓你整個身體發生翻天覆地的變化，雖然這一個動作看起來困難，但是在做起來的時候並不是特別困難，只要能夠掌握好了這一個運動的精髓，就能夠看到身材的變化，只要按照圖中進行鍛鍊，這一個運動也是特別容易掌握的。

結束語：如果你想要讓自己在大多數人的身材當中更勝一籌，就要堅持運動，而且堅持運動之後就能夠看到身材發生的不一樣的改變，好身材，運動幫助你進行打造。

蘇有朋曬照，身材受關注，這身材哪裡像47歲的人

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