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如何用好iOS8 裡的「健康」應用

2019-12-04 11:50:16

iOS8的健康確實是亮點,反應靈敏,可以記錄每日步數、走和跑的距離(乘車、自行車時不記錄)、爬樓層數。但缺少對採集的資料的進一步分析…個人感覺沒能起到督促使用者鍛鍊、變得更健康的目的。希望以後功能能不斷完善吧。我已經試過App Store目前相關的大部分應用了,就剩這一個在用的UP,感覺不錯,和大家分享一下。


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它可以直接使用「健康」裡的資料(包括用它以前的資料。)是紫色圖示的這個哦,還有一個藍底的UP是針對他們的手環使用者的


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睡眠分析是要配它的手環用的,或者手動輸入,也不太麻煩,不過看不到深眠淺眠甚麼的。可以制定睡眠和運動的目標,然後每天看看自己完成沒有。 我會告訴你我其實一天看十幾回咩-_-#每天還有些Tips,也可以學習一下。


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可以看到消耗的卡路里和久坐不動的時間。


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設定目標體重,然後記錄每天吃的食物,應用會自動同步(需聯網)「健康」裡的運動資料,然後就可以看到自己一天來的卡路里消耗咯。食物可以直接搜尋或掃條形碼,種類挺多的。


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今天吃多了…嘿嘿嘿


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還可以看到食物的營養組成


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最後會預報你以後的體重,如果每天都這樣吃會長胖胖…現在這些健康應用可以相互連線,資料互通啦!



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