46歲港姐向海嵐身材瘦削，自曝曾吃很少，吃2顆魚蛋就飽到想嘔吐

2021-06-03 18:31:21

6月3日，根據港媒的報道，陳倩揚主持的綜藝節目進行錄影，她邀請了同為港姐出身的向海嵐做嘉賓。

曝光的近照中，向海嵐以棕色外套搭配牛仔短裙，一頭染過的長髮隨意披散著，打扮年輕有活力。

46歲的她，皮膚白皙緊緻，臉上沒有明顯的皺紋，臉蛋保養得很不錯。

向海南年輕時身材就偏瘦，不管是參加選美的時候，還是後來演楊貴妃，她的身上幾乎沒有一絲贅肉，以致於不少人調侃她是史上最瘦版楊貴妃。

如今，人到中年的她，身材依舊瘦削，完全沒有發福。不過，她的面色紅潤，精神狀態還算不錯。

節目一開始，陳倩揚為向海嵐烹調了牛油果早餐，她表示，簡單食材也可以有很多變化，她希望將吃飽也能減肥的概念分享給大家。

向海嵐對此表示認同，她說最好的減肥方法就是吃得健康，有些人減肥會進行節食或瘋狂做運動，但其實減肥也要吃飽，太餓反而越吃越多，容易反彈。

接著，她自曝道，我以前總是吃很少，試過吃2顆魚蛋就飽到想嘔吐，非常不健康，我甚至懷疑自己患有輕微厭食症。幸好，經過醫生和營養師的幫助後，我終於找到適合自己的飲食方法。

陳倩揚則附和道，現在三高問題年輕化，大家想遠離三高，真的要好好調整飲食習慣。

事實上，向海嵐在前年的一個採訪中，就說過同一番話，但那一次她說得比較詳細。

她承認自己曾為減肥過度節食，結果身體出現問題，嚇得她以為自己患上厭食症，後來才知道是胃潰瘍以及胃酸倒流。

從那以後，向海嵐不敢亂減肥，她在專業人士的建議下，選擇健康飲食法。

上個月，她受訪時曾透露，現在的她很少吃加工食物，6點以後不再吃澱粉質食物。還有她很愛吃牛油果，會在午餐與晚餐之間吃，既可以讓自己有飽腹感，又可以改善皮膚。

說起來，除了向海嵐，還有不少女星為了維持身材而瘋狂節食。

去年，TVB花旦高海寧就曾爆料，她因為受不了網友們的吐槽聲，而連續多日不吃飯並狂做運動減肥，結果她大量脫髮，治療了一個多月才康復。

講真的，作為一名女藝人，想保持苗條的身材這個想法是沒問題的，但凡事適可而止，別為了身材而丟掉健康。