中國男足為什麼不行？當你看到36歲的C羅那身肌肉你就明白了

2021-06-26 08:13:02

你知道中國男足為什麼不行嗎？當你看了葡萄牙和法國的歐洲盃比賽後，看到C羅的那身肌肉你就明白了。

葡萄牙和法國2：2戰平，多虧C羅打入2球，保證了葡萄牙進入了歐洲盃的16強。那高高的一躍，頂入扳平的一球，誰能覺出這是一位36歲的老將呢。賽後，我看到了C羅和法國球星姆巴佩的照片，那一身的肌肉，讓人好生羨慕。 C羅和姆巴佩都赤裸著上身，他們一個36歲，一個22歲。但這張照片裡，兩人都是一身的肌肉，似乎C羅的肌肉更有形。

據說這一戰，C羅創造了五個第一：一、打進了第109個國家隊進球，成為國家隊射手王；二、刷新了歐洲盃進球紀錄，是歐洲盃射手王；三、出場次數24次，是歐洲盃歷史上出場次數最多的球員；四、在歐洲盃賽場上拿到過13場勝利，是歐洲盃歷史上勝場最多的球員；五、本場梅開二度，是歐洲盃歷史上完成梅開二度年齡最大的球員。

這與C羅的嚴格自律，嚴格飲食，嚴格體能訓練大有關聯，良好的身體素質，是C羅體力充沛，在賽場上屢屢立功的保證。C羅加盟尤文圖斯的體檢報告曾讓世界球迷震驚，C羅的體脂率僅只7%，肌肉含量卻達到了50%，而職業球員的平均體脂在10%-11%，平均肌肉含量是46%。所以他在比賽中能爆發更強運動能力也不足為奇了。這就是C羅在36歲這個年齡，還能在比賽中「起飛」的祕密。沒有刻苦的訓練，沒有對自己各方面的近乎苛刻的要求，怎能在這個年齡還有如此完美的身體素質。

反觀我們的足球隊員，一個個一身「囊囊肉」，一走三哆嗦，當初足協搞了體能12分鐘跑3000米，在測的人1/4不過關，終於在2003年被取消，在球員的反對聲中於2011體側也壽終正寢。如此低的要求都做不到，沒有爆發力、耐力，且一代不如一代，你能指望我們在男足進入世界盃，純粹是痴人說夢。

關鍵要有嚴格的身體要求，歐洲足球運動員如果體脂過高是進不了一線隊的。當初武磊加盟西班牙體測沒過關，主要是肌肉質量不過關。但憑藉著自己的毅力在西甲苦練，現如今再看他的肌肉大有進步。在剛剛結束的40強比賽中，他的表現有目共睹。

因此，足協必須在隊員的身體素質上提出要求，體力體能、耐力爆發力上不去，一切都是瞎扯。

中國男足為什麼不行？當你看到36歲的C羅那身肌肉你就明白了

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