抓住寶寶視力發育「黃金期」，做好這些事，讓寶寶遠離近視困擾

文欣兒媽

編輯欣兒媽

據教育部統計，我國青少年總體近視率為53.6%，其中，學前班兒童近視率佔了14.5%，小學生佔了36%，初中生近視率為71.6%，而高中生近視率高達81%！

從教育部統計的資料我們不難看出，現如今孩子近視的機率越來越高了，並且年齡也是越來越小，現如今孩子的視力問題也成為了許多家長擔心的事情。

許多家長好奇為什麼近視率會在近年來增長地如此迅速呢？其實這並不僅僅是因為外界影響，更與我們的日常生活息息相關，父母只有提前瞭解和做好準備，才能保護好孩子的視力。

嬰兒的眼睛遠比成人脆弱

曾經有一個案例警醒我們，一歲孩子看電視的時候總是揉眼睛，後面家長髮現不對後帶去眼科醫院檢查，發現一歲的孩子近視已經近視了三百多度。

在與醫生的交流中，發現還是近視的罪魁禍首就是洗澡時所開的浴霸，洗澡時孩子仰面洗澡，眼睛盯著浴霸燈造成了眼睛不可逆傷害。

並且醫生表示，嬰兒的眼睛遠比成人的要脆弱許多，讓孩子長時間看平板、手機、或者是閃光燈照射都會對孩子的眼睛造成不同程度的損傷，父母一定要用心保護孩子視力。

孩子視力有三個發育的「黃金時期」

第一個黃金時期：1-6個月剛出生的孩子，他們對事物辨別度並不強，他們的視力也並未發育完全，能感受到的只是模糊的影像輪廓和光線。

並且在這個階段的孩子，只要有光線照射到他們的眼睛上，寶寶便會出現揉眼睛、皺鼻子的身體反應，這就是光線給孩子的身體帶來了不適，這個階段是保護孩子視力的最關鍵時期。

家長需注意：這個階段的孩子，許多家長常開著浴霸燈為孩子洗澡，但是需要注意的是，孩子仰面洗澡時，長時間注意浴霸燈會給孩子的視力造成不可逆傷害，家長一定要注意了。

第二個黃金時期：6-12個月6-12個月大的寶寶，便進入了他們視力發育的第二個黃金時期，這個時候的他們已經能夠形成了所謂的「雙眼視覺」，也就是用雙眼看清楚事物，他們眼中的顏色不再是之後黑白，世界也變得多姿多彩。

這個階段的孩子，他們能夠通過視界判斷出事物的大小，事物與自己的距離等等，並且隨著事物移動，他們的關注點也會隨著事物移動而移動。

第三個黃金時期：12-18個月第三個黃金時期就是孩子12-18個月大了，這個時候孩子的視力已經逐步發育成熟，他們不僅能夠依靠雙眼辨別近距離的物體，也能夠看到遠處的東西了。

他們的視線範圍隨著身體成熟而逐漸擴大，這個時期的孩子逐漸形成空間感，能夠對一切事物有一定的判別，知道事物的物體形狀，並且會用手去觸碰來增加在腦海中的印象，同時，這個時期的寶寶會通過眼睛認知事物了。

說完了孩子視力發育的「黃金時期」，我們接下來說說該如何正確地保護孩子視力吧。

如何正確保護孩子視力

相信在日常生活中，我們不難看到許多年紀很小的孩子就抱著手機、ipad，許多家長為了讓孩子聽話更是放任孩子迷戀電子產品，久而久之，孩子就成了近視，面對現如今網際網路時代，保護孩子視力成了重中之重的大事。

避免孩子的眼睛被強光源刺激許多家長給孩子照相都喜歡開閃光燈，這是非常致命的錯誤，強光一直以來都是孩子視力的第一大「隱形殺手」，強光照射回對孩子照射帶來不可逆傷害。

家長在孩子的成長過程中一定要注意的常見光源，比如：戶外的太陽光線，拍照時的手機閃光燈，洗澡時的浴霸燈等等。

除了強光之外，還有一個我們容易忽視的：一閃一閃的光源，閃爍的光源也會讓孩子「看花眼」，會對孩子的視力帶來傷害。

定期檢查視力在我國，幾乎很少有家庭會注意到一項常規檢查，那便是定期檢查孩子的視力。

其實，從孩子出生起，家長就應該定期一年帶孩子前往正規醫院進行視力檢查，這樣才能夠及時發現問題，在孩子視力出現問題的時候及時矯正，保護孩子的視力。

多吃有益於視力發育的蔬菜水果「食補」一直存在於我國中醫中，孩子視力發育的黃金時期時，家長不妨多讓孩子吃一些有益於視力發育的瓜果蔬菜。

比例：胡蘿蔔、豬肝、綠色蔬菜、蘋果、葡萄等等這些食物都是對於寶寶的視力發育有極大幫助的。

增加戶外活動家長可以多帶孩子去戶外踏青，去郊外「換換氣」，多看看綠色植物，開闊孩子的視野也能夠讓孩子遠離近視。

欣媽說

都說「眼睛是心靈的窗戶」，而家長只有幫助寶寶順利度過「黃金時期」，才能讓孩子擁有一雙明亮潔淨的眼睛來觀賞這多姿多彩的世界。

家長一定要提起重視了，現如今孩子的近視率也正在逐年提高，千萬被讓您的孩子成為這其中的一員。

我是欣兒媽，家長們如果遇上育兒方面的問題，不妨在評論區發表出來和大家一起探討，或者私聊我和我一起探討如何孩子的教育問題，歡迎大家幫忙轉發點贊哦，謝謝！

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