華為智慧體脂秤3 Pro測評：上個秤，測測你的肝臟脂肪

小時候，家裡的體重秤還是機械的，一腳踩上去，上面的刻度表會晃好久，等到它慢慢停下來，滿懷期待又充滿忐忑的我也終於得到了答案。

科技的發展日新月異，如今的人們對秤的需求已經不止於測量體重了，智慧體脂秤成為了最流行的產品形態，通過測量人體下肢生物阻抗等參數，結合身高、體重等資料，就可以計算出體脂率。

而華為這次對體脂秤進行了升級，推出了採用「雙頻八電極」技術的華為智慧體脂秤 3 Pro，號稱可以測量更多、更準確的健康資料。IT之家已經拿到了產品，接下來就讓我們來體驗一下吧。

外觀：華為把電極片藏哪去了？

拿出華為智慧體脂秤 3 Pro 時就能感覺到分量，它採用了 320*320mm 鋼化玻璃秤面，踏感更舒適更穩固，不易側翻。

上面說到，體脂秤用電極片發出微弱電流匯入人體，所以傳統的體脂秤都有凸出的金屬片，但這樣子就使外觀不甚美觀。而華為智慧體脂秤 3 Pro 採用了 ITO 導電鍍膜，無顯性電極片，實現秤面一體化。不僅看起來美觀，踩上去也不會突兀，更加舒適。

區別於傳統體脂秤千人一面的白色，智慧體脂秤 3 Pro 以日出印象的造型呈現，觀感淡雅柔和。同時，採用光學鍍膜工藝，在燈光下實現炫彩的光影效果，觸感舒適，又能起到防滑的作用，宛如新款手機的磨砂玻璃背板，腳感舒適防滑。

華為智慧體脂秤 3 Pro 的獨特之處在於，它採用了嵌入式手柄設計，拉出手柄後，通過雙腳、雙手分別與秤面、手柄共八個電極接觸，結合華為人體成分檢測演算法，提供更準確的健康資料。

體驗：花 15 秒來一次小體檢

華為智慧體脂秤 3 Pro 的使用也非常簡單，Android 6.0 或 iOS 9.0 以上的手機均可以下載華為運動健康 App 進行配對。

配對成功後，只需要光腳踩上秤，然後拉出手柄，雙手緊握約 15 秒，就可以獲得一份非常詳盡的報告了。

這份報告的演算法來源於中科院合肥物質科學研究院和華為共同開發的 HUAWEI TruFit2.0，基於人體生物阻抗等參數，結合大規模資料驗證和 AI 技術，更精準地測量脂肪、骨骼肌等豐富的人體指標。同時，支援 6～80 歲年齡範圍的人體成分檢測。

華為智慧體脂秤 3 Pro 還有一個重大升級，就是新增了肝臟脂肪檢測。很多人不知道的是，脂肪肝並不是胖子的專利，人到中年如果經常應酬，菸酒不離，很容易患上脂肪肝。還有些人，飲食清淡、不肥胖、不喝酒，也沒有肝炎，但卻也會被查出有脂肪肝。

患有輕度脂肪肝時，人體沒有明顯的反應，可能會感覺到有些疲倦，不易察覺，到中度和重度脂肪肝才會有類似慢性肝炎的症狀。因此IT之家建議大家及時體檢，早發現早治療是很有必要的。

可是目前，肝臟脂肪的檢測主要通過正規醫療機構的專業裝置，相比較檢測手段更復雜、價格更高。絕大部分患有脂肪肝的患者因早期症狀不明顯不會主動到醫院檢查。

而通過肝臟脂肪研究 App，使用者可以使用華為智慧體脂秤 3 Pro 居家檢測肝臟脂肪等級，篩查肝臟脂肪風險；並且可以通過樹蘭網際網路醫療 App 進行線上諮詢，防患於未然。

在報告中，我們體驗了大量健康資料，在每個資料下，它還會提供相應的分析解讀以及健康建議。它不僅會顯示體重，還會顯示當前身高下的最佳體重，作為你的減肥目標。

BMI 即身高體重指數，是由一個人的質量（體重）和身高計算出的一個數值。BMI 的定義是體重除以身高的平方，以千克 / 平方米為單位表示，由質量（千克）和身高（米）得出。

脂肪率也叫體脂率，指的是人體內脂肪重量在總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，反映了人體內脂肪含量的多少。成年人的體脂率正常範圍分別是女性為 20%—30%，男性為 12%—20%。

骨骼肌率，是指骨骼肌重量在體重中所佔的比例，比例越高越強壯。

內臟脂肪等級指的是內臟脂肪的多少，過高的話會增加脂肪肝的風險。

四肢骨骼肌指數是四肢骨骼質量除以身高平方的值，越高越好。

推測腰臀比是估算出的腰圍與臀圍的比例。

身體類型，與腰臀比類似，推測出你的身材模型、身體形態。

基礎代謝率是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。

水分率指身體水分佔體重的百分比，體水分率和肌肉率有著非常密切的關係，因為肌肉中含大量水分 (大概 70%）。

骨鹽量指的是骨骼礦物質含量，也就是鈣、磷等含量，單純的骨骼礦物質鹽量升高，導致骨骼的脆性增加，使人體更容易發生骨折的現象。

蛋白質是構成人體細胞的主要物質之一，蛋白質含量低會導致免疫力底下。

去脂體重又稱為瘦體重，為除脂肪以外身體其他成分的重量，肌肉是其中的主要部分。比例越高人越「結實」。

身體年齡是估算出的身體參考值。

以及心率

從上述報告來看，筆者的整體健康狀況還是不錯的，大多數指標都較為正常，但需要多攝入蛋白質，少攝入脂肪，減少鈣質的攝入。

同時，華為智慧體脂秤 3 Pro 也可以成為家庭的健康中心，它最多支援 10 個手機賬號繫結，可以通過賬號新增使用者，幫助其他人管理測量資料，可靈活配置，方便管理家人的健康資料，即使是在外工作，也可以時刻了解家中父母的健康狀況。

總結：一家人的健康伴侶

這些年來，人們對健康越來越重視，華為正是瞄準了這種需求，從使用者切實的需求出發，不斷推出符合使用者「心頭好」的健康產品。而華為智慧體脂秤 3 Pro 作為最新的旗艦級產品，提供了豐富準確的健康資料，以及先於市場思維的功能，成為少有推出「支援肝臟脂肪檢測」的健康優等生。如果您對健康非常重視的話，可以嘗試入手華為智慧體脂秤 3 Pro，不時監測健康狀況，根據其提供的健康建議來進行改善，鑄就更健康的生活方式。