考研人必須每天5點起床？我被床封印了真的起不來！

進入夏天后天氣變得越來越熱，早起備考也變得容易了很多，不少考研人加入早起打卡的隊伍，看著身邊的研友一個個都早早去圖書館，有些同學就感覺到非常焦慮，於是就有了這個疑問，考研真的需要早起嗎？幾個考過研的朋友討論起這件事，結果就和大家battle了起來！

爭到最後也沒有個結論，反倒是發現很多考研人都有這個困惑，所以收集了上岸考研人的看法，來看看大家的想法吧！

@露露要去迪士尼

早起能帶來儀式感，給自己一個訊號，提醒自己「就現在開始」進入緊繃狀態。早起還能給自己帶來心理安慰，能堅持早起的同學相比於其他人，在心理上是有一定優越感的，這個良性的優越感會讓你在學習中獲得愉悅，有助於形成良性迴圈，但是也要規避自我感動的怪圈哦~

@穀粒穀粒

一個人對待早晨的態度，決定了他的人生高度，作家楊大俠說過，早起是種奮發的誓言。作為考研人來說，養成早起的習慣很有必要，晨間的時間複習效率高，且一旦養成這個習慣，整個人的身心健康狀態都會有所提升。

@kkaa

我覺得還是需要早起的，我晚睡就會無精打采，但是白天計劃的任務又沒完成，學一天到了晚上腦子都是一團漿糊，我很難再把知識裝進腦子，早起可以做很多事情，所以早起不僅學習效率高，而且精神好的時候，連對知識點的記憶都更深刻了。

@我是你阿公

我是典型的早起星人，可能我心大吧，我在宿舍耳塞一帶，床上窗簾一拉，全世界與我無關，我就能睡著。我是覺得真的沒必要熬大夜，熬大夜好像成了身邊所有人的習慣，建議可以先嚐試下早睡早起。

當然如果你是在寢室沒辦法早睡的話，儘量創造條件，可以和室友提前商量，也可以買靜音耳塞和眼罩，養成習慣之後，自然就能起得來了。晚睡晚起和早睡早起的睡眠時長可能差不多，但是我是覺得晚睡精神頭還是會差一點，身體也會更容易覺得疲憊。

@考研研究僧

完全沒必要早起，晚起毀上午，早起毀一天。如果你不是一個習慣早睡早起的人，為了考研凌晨6點鬧鐘響了就強迫自己起床，7點之前夢遊到圖書館，開啟你一天哈欠連天的考研複習程序的話，是不是很沒必要？

「早上起不來」和「複習效率低」是兩個問題，效率低是規劃和方法的問題，跟你早不早起沒關係。起床這件事是靠毅力可以完成的，有毅力是考研的必要條件之一，所以有人順勢推斷：考上研=必須早起。

大部分經驗貼都會說早起，所以你覺得要早起，這是從結果推過程。直到上岸，我才發現正確的順序是「我覺得我需要早起，所以我早起了」。

@張沒勁

我考了兩年，一戰每天6點半準時起床，7點半到圖書館外面背書等開門，幾乎整整一年吧，所有同學都覺得以我的努力程度肯定能考上，結果沒有。

二戰在家複習，自己做計劃把握學習進度，7、8月還能8點起床，進入9 月之後就是10點起床了，甚至到了11月，會睡到中午，結果上岸985夢校，比一戰高了將近60分。

我終於不再笨拙的用時間定義努力，上岸的祕訣不在於幾點起床，不在於你做筆記用的是iPad還是A4紙，不在於一切與知識無關的形式和東西，只關乎你是否做到了自我認知。

@ferryman

與其說起那麼早，增加複習時間，還不如注意複習姿勢，提高考研可能性。

@ThinkDifferent

首先聲明一下本人情況，二戰考生，擁有豐富的考研早起和早起...不來的經驗，最後成功上岸985。關於早起這個問題，我的兩次考研經歷告訴我，每天早起也不一定考得上，晚起也不一定考不上，其實關鍵還是在於複習的效率以及對知識的把握。

@曾經有盞燈

不需要！我一直認為「考研早起」這件事是考研最大騙局之一。學習最需要的是腦子，一個清醒的腦子最需要的是睡眠，而對於很多人來說，早起只會讓自己的睡眠被打亂。

考研最需要的，也是唯一需要的，就是把知識記進腦子裡。去比早起的、比學習時長的，在我看來都是一些分不清主次、拎不清的人，如果你有這方面的「攀比心」，趕緊扔掉！

@你壓到我腿毛啦

不需要刻意早起，只要你時間安排好，每天覆習時間超過六個小時，那就是很不錯的考研人。那些起早貪黑、熬夜複習，採取疲勞戰術的人，我不認為他們的學習效率能高到哪裡去。只要複習時間足夠長，你不必學著別人早起復習，你還可以每天留出一點時間去運動，甚至週末去看一場電影。

備考期間是否需要早起，這個問題因人而異，但有一點毫無疑問，無論你早起還是晚起，保證高效率的複習狀態才是王道！

今天的分享就到這裡了，感謝大家的一鍵三連，我是旋風界的小胖虎~

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