12代酷睿首測 華碩ROG Z690主機板擠爆i9-12900K牙膏

英特爾在10月28日釋出了第12代英特爾酷睿處理器，核心代號Alder Lake，效能在11月4日正式解禁。今年4月英特爾釋出了11代酷睿，短短半年英特爾就再度出擊帶來了12代酷睿。英特爾一年內釋出兩次桌面端酷睿的盛況還是上次7代酷睿過渡到8代酷睿時期，看來英特爾最近幾年也感受到了壓力。12代酷睿這次升級了Intel7 （10nm）製程工藝，首次採用混合架構設計，效能對比11代酷睿確實是一次性擠爆牙膏，除此之外還將桌面端消費級PC平臺引領進DDR5、PCIe 5.0新時代。

01 英特爾12代酷睿解析

12代酷睿全家福

本次英特爾12代酷睿首發產品均為尾標k和KF系列處理器，總包含6款型號。分別為酷睿i9-12900K、酷睿i9-12900KF、酷睿i7-12700K、酷睿i7-12700KF、酷睿i5-12600K和酷睿i5-12600KF。這次首發酷睿並沒有見到酷睿i3型號，最近兩代酷睿i3沒有釋出過尾標k和KF這種不鎖倍頻的型號，11代更是連尾標非K的酷睿i3都沒見到。預計12代酷睿i3會在後續和其他非K型號搭配B600系主機板一起推出。

12代酷睿旗艦型號為酷睿i9-12900K，這款處理器擁有16核心24執行緒，包含8個性能核（Performance Cores）支援超執行緒，以及8個能效核（Efficiency Ccores）不支援超執行緒。在英特爾睿頻加速 Max 技術 3.0的頻率下最高可達5.2GHz。效能核的最高睿頻為5.0GHz，能效核最高頻率為3.9GHz，集成了UHD 770核芯顯示卡。

酷睿i9-12900K

根據參數顯示，這幾款12代酷睿的熱設計功耗統一為125W，最大加速功耗(Maximum Turbo Power)則各不相同，酷睿i9-12900K和酷睿i9-12900KF為241W，類似PL2。同時能看到12代酷睿整體快取也有所增加。酷睿i9的最高快取已經達到了30MB，並統一整合UHD 770核芯顯示卡。

12代酷睿目前已經正式上市，售價在2099元-4999元之間不等，尾標KF系列因為不帶UHD 770核芯顯示卡，售價比正常尾標K型號便宜200-300元。

12代酷睿預售價格

12代酷睿處理器採用了Intel 7製程工藝，也就是大家熟知的10nm工藝。同時英特爾首次採用混合架構設計，我們前面提到酷睿i9-12900K效能核和能效核參數的精髓就是混合架構設計。

混合架構設計中的效能核P-Core採用Golden Cove微架構，支援AVX-512以及DLBoost深度學習加速，支援超執行緒，最多8核心16執行緒，這次酷睿i7和酷睿i9都是最大化搭載了效能核。

能效核E-Core則採用Gracemont微架構，不支援超執行緒，最多擁有8核心8執行緒。酷睿i9-12900K核心數是16核心24執行緒，其中效能核佔據了8核心16執行緒，能效核心則為8核心8執行緒。

12代酷睿大小核設計與移動端大小核的省電省功耗有本質不同，12代酷睿能效核也就是小核的目的是為了強化效能核，也要承擔負載壓力，而不是單純節能省電。效能核主要針對單執行緒和高負載遊戲以及生產力軟體應用，能效核則是為了多執行緒優化，主要針對後臺程序，在實際應用中。後臺程序主會由能效核處理，讓前臺的效能核效能充分發揮。

這次英特爾表示Windows 11系統才能最大化發揮12代酷睿效能，因為英特爾為12代酷睿引入了執行緒排程器技術，在Windows 11系統下，大小核才能保證排程分配更為準確，當然Windows 10系統下也能正常使用。這個分配排程邏輯由12代酷睿整合的微控制器管理，這個控制器會與系統合作，自行調整，無需使用者手動操作。

12代酷睿支援DDR5記憶體

12代酷睿首次引入了DDR5記憶體，首發6款12代酷睿DDR5記憶體規格都一樣，支援四通道DDR5-4800，最大容量128GB。當然這些處理器也同樣向下相容DDR4，規格為DDR4-3200，與11代酷睿一致。不過DDR5和DDR4不能混搭，因此購買時需要注意主機板的選擇。

DDR5記憶體採用了全新的協議和規範，單條記憶體就可以實現雙通道，兩條可以組建四通道，產品容量16GB起步。

12代酷睿支援PCIe 5.0

除了DDR5外，12代酷睿還引入PCIe 5.0，PCIe 5.0有著兩倍於PCIe 4.0的I/O 吞吐量，這次12代酷睿CPU PCIe通道總數為20條，會提供16條PCIe 5.0通道，以及4條PCIe 4.0。目前還並沒有PCIe 5.0的產品出現，預計在一兩年內會陸續推出PCIe 5.0相關產品，這是一項戰未來的技術。

英特爾推出Z690晶片組

12代酷睿升級了LGA1700插槽，因此不再相容前幾代主機板，英特爾也推出了全新600系列晶片組，首發為旗艦Z690晶片組，專門搭配不鎖倍頻的12代酷睿處理器。

Z690晶片組總共提供12條PCIe 4.0通道，以及16條PCIe 3.0通道，DMI也升級為x8 DMI 4.0。記憶體支援DDR4和DDR5兩種，因為DDR4和DDR5不能混插，所以我們會見到DDR4和DDR5兩種規格的主機板，購買時請注意。

I/O方面Z690晶片組則準備了八個SATA介面，最多4個USB 3.2 Gen2x2 20Gbps介面，10個USB 3.2 Gen2x1 10Gbps介面、10個USB 3.2 Gen1x1 5Gbps介面，以及14個USB 2.0。同時網路上全部集成了2.5G有限網路和Wi-Fi 6E無線網路。

02 12代酷睿測試平臺介紹

介紹完畢。下面開始測試。這次我們收到了旗艦酷睿i9-12900K以及酷睿i5-12600K這兩款12代酷睿處理器，首先介紹一下測試平臺其他配置。

主機板我們選擇了華碩ROG MAXIMUS Z690 HERO主機板，散熱器為鑫谷崑崙KL-360 ARGB版，記憶體選用七彩虹BattleAX DDR5 4800 Memory，顯示卡為七彩虹iGame GeForce RTX 3080 Advanced OC 10G LHR，搭配飛利浦275M1RZ顯示器，航嘉MVP K850X電源以及德商必酷（ be quiet! ）SILENT BASE 802 側透版機箱。

華碩ROG MAXIMUS Z690 HERO主機板

華碩ROG MAXIMUS Z690 HERO主機板用料十足，主機板供電模組已經達到了20+1，單相電流輸出90A，配合超大的內建熱管的散熱鰭片，穩壓旗艦12代酷睿處理器沒有問題。同時這款主機板提供了4根DDR5記憶體插槽，支援第3代記憶體優化技術，頻率可達6400MHz，並支援XMP 3.0技術。

這款主機板有3個PICe全尺寸插槽，前兩根長插槽支援PCIe 5.0。華碩還給第一根顯示卡插槽準備了ROG顯示卡易拆鍵。這個按鈕設定在了記憶體旁邊，按下後，即可輕鬆拆卸顯示卡。通過附贈的M.2擴展卡，共提供5個M.2插槽。此外這款主機板還直接板載兩個雷電4介面，提供WiFi 6E無線網卡和2.5G有線網卡。

華碩ROG MAXIMUS Z690 HERO主機板這次還加入了Polymo動態燈效，通過特殊工藝可呈現2種圖形，並支援動態流動效果，賦予更多的可玩性。此外還支援AURA SYNC神光同步，板載3個第二代可程式設計ARGB燈效接針，可與其他AURASYNC相容裝置實現燈效聯動

包括華碩ROG MAXIMUS Z690 HERO主機板在內的玩家國度系列主機板這次全部華碩AI智慧優化技術2.0，包括括AI智慧超頻、AI智慧散熱、AI智慧網路以及AI智慧降噪技術，利用AI智慧優化主機，無需繁瑣的手動調校就可以讓主機效能更上一層樓。

下面為華碩ROG MAXIMUS Z690 HERO主機板開箱，有興趣的使用者可以看一看。

七彩虹BattleAX DDR5 4800 Memory

12代酷睿首測使用的記憶體是七彩虹BattleAX DDR5 4800 Memory，這是七彩虹品牌旗下首款全面支援DDR5協議的記憶體產品，該產品從內到外都進行了全新升級，外觀方面，採用了全新散熱馬甲設計，配以磨砂工藝的鋁合金用料，更顯質感和高階，配色方面以經典的紅黑為主基調，加入了賽車尾燈元素，充斥著激情和熱血的電競氛圍。

內部參數方面，該記憶體預設頻率達到4800MHz，相較於上一代記憶體預設頻率，實現了雙倍的提升，最低電壓也因全新電源管理元器件的加入，可以控制到1.1V，極大的提升了這款記憶體的超頻潛能，更快的默頻，更具潛力的超頻，七彩虹BattleAX DDR5 4800 Memory可以說是12代酷睿的絕佳搭檔。此次評測我們使用的七彩虹BattleAX DDR5 4800 Memory為官方樣品，最終產品請以官方實際釋出為主。

iGame GeForce RTX 3080 Advanced OC 10G LHR

iGame Advanced系列的整體升級讓原本的合金骨架更具有力量感，顯示卡兩側進行了簡約無遮擋的處理，可進一步提升散熱效率。其標誌性的能量核心加上精心設計的視覺暫留效果，真的讓人忍不住會多看上幾眼。從效能方面來講，GeForce RTX 3080相較上一代GeForce RTX 2080 Ti的效能提升達到50%左右，可通吃4K解析度下的大型3A遊戲，搭配12代酷睿體驗更進一步。

飛利浦猛騰M1系列電競顯示器275M1RZ

飛利浦猛騰M1系列電競顯示器275M1RZ使用了27英寸2K解析度的Nano IPS面板，畫面展現的還原度十分高，170Hz的螢幕重新整理率讓它可以盡情流暢的展現遊戲畫面，非常適合對色彩要求較高的使用者選購。

鑫谷崑崙KL-360 ARGB版

CPU的溫度控制尤其重要，所以這裡選擇推薦水冷進行散熱。一來散熱更加高效，二來美觀靜音。鑫谷崑崙KL-360 ARGB是一款定位高階的360一體式水冷散熱器，這款水冷最大的亮點它是風冷與水冷並存的一款產品，加厚的散熱鰭片和三風扇的設計，支援ARGB色彩，採用FDB流體動力軸承、低噪音、低振動、耐衝擊、長壽麵，扇葉經過DBE動平衡校準，保證平穩高轉速運行，能有效的降低CPU的溫度。同時出色的燈效系統也能使你的機箱更加酷炫，可以是說一款顏值和效能兼備的產品。

航嘉MVP K850X電源

航嘉MVP K850X電源採用了簡約的設計風格，整機採用了金色和黑色搭配的設計，還是比較亮眼的配色，也顯得很有質感。電源的整體尺寸為190mmx150mmx86mm，比普通的ATX電源稍長，也是全模組和高功率的限制。850W的額定功率也是為發燒友量身定做，保證12代酷睿穩定輸出沒有壓力。

德商必酷（ be quiet! ）SILENT BASE 802 側透版

本次12代酷睿首測選用的機箱為德商必酷（ be quiet! ）SILENT BASE 802 側透版。一般來說機箱的散熱效果和靜音是自相矛盾的事兒，德商必酷（ be quiet! ）SILENT BASE 802 側透版在兩者中巧妙的找到了平衡點。高密度的隔音棉配合降噪外殼，可以有效的隔絕機箱內部的噪音，同時密集的散熱孔和模組化散熱設計，能夠適應各種散熱器進行高效散熱。讓機箱可以兼顧散熱和靜音，非常實用的設計。

03 12代酷睿實戰測試

本次測試我們分為記憶體測試處理器單執行緒測試、多執行緒測試、生產力測試、3D Mark測試、遊戲測試以及功耗測試，首先來看一下記憶體測試。

記憶體測試

DDR5記憶體這次雖然能做到單條雙通道，但本身想要12代酷睿效能全部發揮，還是得雙條4通道才行， 下面我們測試一下DDR5記憶體單條雙通道和雙條四通道的表現，並將七彩虹BattleAX DDR5 4800 Memory超頻至5200MHz，對比預設4800MHz和5200MHz的差距。

雙條四通道5200MHz

雙條四通道4800MHz

單條雙通道5200MHz

單條雙通道4800MHz

雙條四通道的效能表現明顯遠超單條雙通道，想要讓12代酷睿效能充分發揮，兩根DDR5記憶體看來是必需品。而且DDR5記憶體也有不錯的超頻空間，提升到5200MHz效果很明顯，會讓讀寫效能進一步提升。首發的大部分DDR5記憶體頻率都在4800MHz-5200MHz做魚，也是價效比最高的區間，適合大部分使用者的購買力。

12代酷睿單執行緒測試

下面開始正式測試12代酷睿，首先進行單執行緒測試，在單執行緒測試中，我們使用Super PI、CINEBENCH R11.5/R15/R20這幾款軟體進行測試。

12代酷睿雖然整體頻率對比上一代沒有變化，但架構更新和工藝升級後，大小核設計在實戰中效果比想象中更出色。英特爾酷睿i9-12900K在CINEBENCH R20單執行緒跑分中達到了史無前例的756，英特爾酷睿i5-12600K也有713，均大幅領先自家11代酷睿以及AMD 銳龍5000家族，英特爾酷睿i9-12900K對比的銳龍5 5950X有近17%的優勢，在單執行緒表現上，英特爾依然維持著自己王者地位。

12代酷睿多執行緒測試

這次重頭戲是多執行緒測試，在此前的訊息中，16核心24執行緒的酷睿i9-12900K已經能逆核心執行緒壓過16核心32執行緒的銳龍5 5950X，那麼實戰測試真能超過麼？我們繼續用CINEBENCH R11.5/R15/R20多核心測試來看一下。

英特爾酷睿i9-12900K在多執行緒測試中並沒有完勝銳龍5 5950X，不過只是在CINEBENCH R15上成績低一些，剩下的CINEBENCH R20和CINEBENCH R11.5已經超過了銳龍5 5950X。看來多執行緒能力上完全能與銳龍5 5950X一戰。

英特爾酷睿i5-12600K這次也很猛，在CINEBENCH這三個版本的多執行緒測試中，不僅成績超越了自家上代酷睿i9處理器，也完全超越了AMD銳龍7 5800X。

12代酷睿生產力測試

生產力測試中，我們會測試X264、X265兩個視訊編碼以及POV-Ray渲染、Blender渲染和UL Procyon 影象編輯成績。

生產力測試考驗處理器的實戰效能，在高頻率效能核與能效核協同工作下，12代酷睿整體展現了更強勢的內容創作能力。英特爾酷睿i9-12900K在這幾項測試中全部超越了銳龍5 5950X，意味著在進行內容創作的時候，英特爾酷睿i9-12900K更有效率，能省下更多時間進行創作。

12代酷睿3D Mark測試

接下來開始3D Mark測試，涉及的項目有Fire Strike物理效能，Time Spy CPU和Time Spy Extreme CPU效能以及CPU Profile最大執行緒和單執行緒測試。Fire Strike主要考驗處理器在 DirectX 11環境下的物理計算能力。Time Spy 和Time Spy Extreme考驗的是DirectX 12環境下CPU效能。CPU Profile則是3D Mark新加入測試，專門測試處理器多執行緒在遊戲中的表現。

12代酷睿整體3D Mark成績依舊強於銳龍 5000處理器，只有Time Spy Extreme CPU效能上，銳龍9 5950X超過了酷睿i9-12900K，其餘成績還是酷睿i9-12900K表現更好。英特爾酷睿i5-12600K也繼續超越銳龍7 5800X，同時順便逆襲了自家11代酷睿i9-11900K。

12代酷睿遊戲測試

下面我們進行遊戲測試，我們選擇《CS:GO》、《刺客信條:奧德賽》、《殭屍部隊4:死亡戰爭》、《銀河破碎者》以及《孤島驚魂5》這5款遊戲進行測試，解析度為4K、2K以及1080p，使用benchmark進行測試。

《CS:GO》

《刺客信條:奧德賽》

《孤島驚魂5》

《銀河破碎者》

《殭屍部隊4:死亡戰爭》

12代酷睿這次不僅基準測試強勢，遊戲實戰表現同樣驚人，12代酷睿搭配DDR5記憶體桌面端最強的遊戲平臺。在我們測試的這五款遊戲中，酷睿i9-12900K優勢巨大，4K、2K以及1080p都有更好的表現，而酷睿i5-12600K遊戲實戰表現也大部分超過了銳龍5000處理器。

12代酷睿待機功耗和CPU拷機功耗

首發的6款不鎖倍頻12代酷睿熱設計功耗全部為125W，酷睿i9-12900K的最大加速功耗（PL2）更是達到了241W，但英特爾睿頻一直很出色，如果你要不進行超頻等特殊作業，正常默頻使用的話，12代酷睿本身功耗也沒那麼可怕，最後我們使用AIDA進行CPU拷機，並用功耗儀記錄待機時以及CPU拷機後整機功耗的表現。

因為擁有更為出色的睿頻設計，在待機時英特爾12代酷睿整機功耗要比AMD平臺更低，待機頻率能降到400Mz。而在單拷CPU之後，酷睿i9-12900K功耗增幅巨大，這時候整機功耗直接來到了220W，與銳龍9 5900X的功耗差不多，遠超上代酷睿i9-11900K。而10核心16執行緒的酷睿i5-12600K功耗提升沒有想象中那麼大，與銳龍5 5600X接近。看來這次12代酷睿大小核與執行緒排程器在Windows 11系統優化了整機的功耗表現。如果默頻使用不手動超頻，倒是不用擔心12代酷睿成為火爐。

04 12代酷睿一戰封神

12代酷睿這次為英特爾揚眉吐氣了，憑藉著出色的大小核設計帶來的優化，在基準測試和實戰測試為使用者帶來卓越效能，充分滿足使用者對於高效能處理器的需求，使桌面端消費級處理器效能達到新紀元。

這麼看，英特爾一年釋出兩代酷睿絕不是無的放矢，效能上12代酷睿對比自家11代酷睿能夠完全碾壓，甚至12代酷睿i5就可以挑戰11代酷睿i9。如此巨大的提升離不開英特爾在行業標準上的突破，引入了業界領先的DDR5非常關鍵。DDR5不僅讓英特爾在生態上領先AMD一步，也拉高了處理器整體效能上限水平。

對於消費者來說，如果你是注重效能表現的使用者，12代酷睿絕對能滿足你的需求，實戰測試也能看到，測試成績基本全部超越了銳龍5000處理器，12代酷睿已成為目前最強的桌面端遊戲處理器。 如果你追求價效比，12代酷睿還需要斟酌一下，DDR5記憶體和Z690不便宜，雖說Z690主機板也有不少DDR4版本，但搭配DDR4效能上限肯定沒DDR5高。

有效能需求，或者對DDR5新平臺感興趣的可以選擇DDR5+華碩ROG MAXIMUS Z690 HERO主機板的組合，華碩ROG MAXIMUS Z690 HERO主機板可以讓12代酷睿和DDR5記憶體效能充分發揮，能讓你體驗打造桌面端消費級最強處理器平臺的快感。當然如果只是對12代酷睿感興趣，並且對極限效能要求不高，那麼退而求其次選擇DDR4和入門一些的Z690主機板就好，比如華碩的玩家國度 ROG STRIX Z690-A GAMING WIFI吹雪 D4就是不錯的選擇。或者再等一段時間，B600系列+12代酷睿尾標非K型號上市之後再做決定也不遲。

這次12代酷睿首測比較可惜的是沒有見到PCIe 5.0的實力，因為儲存品牌還沒有正式釋出PCIe 5.0的產品，預計一兩年之內才能有新品上市。不過既然已經支援新協議，那麼就總有一天可以享受到。

除了協議上做到了業界領先，能夠帶來兩倍於PCIe 4.0的頻寬外，12代酷睿搭配Z690主機板本身能提供超多通道數，總有有16 條PCIe 5.0通道、12條PCIe 4.0通道以及16條PCIe 3.0通道，這將極大豐富12代酷睿高階平臺的I/O拓展能力，簡單點來說，就是能見到非常多的USB介面，雷電4也將常駐。就像這次我們評測使用的華碩ROG MAXIMUS Z690 HERO主機板一樣，擁有雙雷電Thunderbolt 4與5個M.2介面還有更多豐富的USB介面。

華碩ROG MAXIMUS Z690 HERO主機板

總的來說，12代酷睿是英特爾沉寂幾年為消費者帶來的一份滿意答卷，當年PCIe 4.0被AMD率先佈局，給英特爾一個措手不及，現在英特爾DDR5和PCIe 5.0雙領先，英特爾已經重新奪回生態的主動權，搶佔了市場先機。

同時英特爾桌面端也終於突破了工藝限制，使用了Intel7 製程工藝，12代酷睿沒有再將重點放在頻率突破上，而是巧妙採用大小核設計，從硬體到軟體的優化方面出發，能效核對程序優化，保證效能核不受干擾，使得整體效能充分發揮。這種做法是12代酷睿的最優解，也為接下來英特爾移動端產品鋪好了路。